Digital: Achtsames Yin Yoga
G2026-1300-22749
Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (8 LE)
Zur Info: Deine Lizenzverlängerung auf der ersten Lizenzstufe kannst du zu 100 % digital absolvieren.
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Lerne diese sanfte Yoga-Form kennen.
Im Gegensatz zu vielen anderen Yoga Formen arbeiten wir im Yin Yoga nicht dynamisch. Wir nehmen verschiedene passive Asanas (Positionen) ein und halten diese über längere Zeit. So haben wir Gelegenheit nachzuspüren- in unseren Körper und in unsere Seele hinein. Wir kommen zur Ruhe und lernen unsere Grenzen besser ausloten. Wir merken, wie sich Verspannungen lösen und sich ein ganzheitliches Wohlbefinden breit macht.
- Grundlagen von Yin Yoga
- Yin Yoga Asanas, Übungsfolgen und Ihre Anwendung
- Aufbau eines Yin Yoga Programms
- Wirkung von Yin Yoga auf den Körper und die Psyche
Einzelne Elemente in die Sportstunde zu integrieren.
HINWEISE
Für die Teilnahme ist ein PC/Laptop/Tablet mit Kamera und Audioaus- sowie -eingang, und eine Internetverbindung Voraussetzung. Die Veranstaltung wird über Zoom durchgeführt.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Digitaler Lehrgang
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Veranstalter
41515 Grevenbroich
petra.maak@ksbneuss.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| Gebühr | 59,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn