Frei von Hilfsmitteln wird nur mit dem eigenen Körper gearbeitet.
Abwechslungsreich, effektiv, mit wenig Aufwand, wenig Platz und viel Spaß wird aufgewärmt, gekräftigt, mobilisiert und entspannt.

Ein Lehrgang der auf engsten Raum mit einer Matte auskommt und barfuss oder mit dicken Socken praktiziert werden kann.

Integration einzelner Elemente in die Sportstunde.

WICHTIGE HINWEISE
- Für die Teilnahme ist ein PC/Laptop/Tablet mit Kamera und Audioaus- sowie -eingang
  und eine Internetverbindung Voraussetzung.
- Eine Teilnahme mit Smartphone geht nicht.
- Die Veranstaltung wird über ZOOM durchgeführt.

Im Anhang findest du den Link zu der Veranstaltung. 
Bei Fragen, melde dich bitte zeitig.

MATERIALIEN welche du benötigst
- Etwas zu trinken, Verpflegung, Schreibzeug.
- Eine Matte, ein Kissen und eine Decke für die Endentspannung.

Die Bewegungen werden in der Regel barfuß oder mit Rutschesocken praktiziert.

BESCHEINIGUNG 
- Eine Bescheinigung erhälst du von uns nach dem Lehrgang per E-Mail.

*NEU* LIZENZ
- Die Lizenzen des Landessportbundes (sofern du eine LSB-Lizenz hast und die
  Voraussetzungen erfüllst) beantragen wir nach dem Lehrgang.
- Bearbeitungszeit: 0–6 Wochen.
- Die Lizenz wird dir als PDF per E-Mail zugestellt. Lizenzkarten gibt es nicht mehr.

ZAHLUNGSMODALITÄTEN
Überweisung:
- Die Teilnahmegebühr ist bis spätestens 4 Tage vor Lehrgangsbeginn fällig.

Ohne fristgerechten Zahlungseingang kann eine Teilnahme nicht garantiert werden und es fallen Stornierungsgebühren im vollen Umfang laut unseren AGB`s an. 
Die Ausstellung von Lizenzen erfolgt erst nach Zahlungseingang.

Lastschrift:
- Bei Lastschrift buchen wir den Betrag in der Woche vor Lehrgangsbeginn ab.