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Die Neuro Mobility ist eine effiziente Methode aus dem Profisportbereich und der Bereich innerhalb der Neuroathletik, der sich um unsere Gelenke kümmert. Damit können wir wieder Leichtigkeit und teilweise sogar Schmerzfreiheit in den Gelenken erreichen und somit mehr Beweglichkeit. Die Idee dahinter ist, bevor wir eine Bewegung umsetzen, analysiert unserer Gehirn eingehende Informationen aus unserer Um- und Innenwelt, wertet diese aus, integriert sie und entscheidet, wie stark und schnell diese Bewegung sein soll. Wie gut wir eine geplante Bewegung umsetzen können, hängt also vor allem von der Qualität der eingehenden Informationen - unserer verschiedenen Sinnesorgane - ab. Liefert eines dieser Systeme keine optimalen Informationen, drosselt das zentrale Nervensystem sofort die Leistung und schränkt Bewegung ein oder verhindert diese präventiv.