Digital-Prävention: Das Trible: Pilates-Rücken-Faszien
G2027-1300-35205
Verlängerung: Prävention HuB-HKS-SuE-GfÄ, ÜL-C, SdÄ (15 LE)
Zur Info: Deine Lizenzverlängerung kannst du zu 100 % digital absolvieren.
Oft können Rückenschmerzen, ein verspannter Nacken, ein Stechen beim Bücken - generell Bewegungsschmerzen Sie ganz schön ausbremsen. Die Ursache sind häufig verklebte Faszien. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßiges Training. Zudem eignet sich auch hervorragend das Pilatestraining, um die myofaszialen Strukturen zu trainieren. In dieser Online Fortbildung wird Ihnen praktisch und theoretisch gezeigt, wie Sie mit den Trainingskonzepten Faszientraining und Pilates ihr myofaszialen Strukturen trainieren, heißt: dehnen, nähren und geschmeidig halten können. Ihnen werden Trainingsinhalte für unterschiedliche Körperabschnitte vermittelt. Ein Schwerpunkt des Trainings wird das Training der Thorakolumbalfaszie nach den vier Trainingsprinzipien vom Faszientraining sein- nach dem Motto: „ Statt Stock im Rücken: Springen, Federn, Bücken.“ Dabei werden die Trainingsinhalte auch speziell auf den Bereich Präventionssportgruppen transferiert. Es wird genügend Raum geboten, individuelle Fragen digital zu klären und zu diskutieren.
- Vermittlung / Auffrischung von anatomischen Kenntnissen.
- Vorstellung der verschieden Trainingskonzepte Faszientraining und Pilates
- Modifizierung der funktionellen Übungen für den Sport in der Prävention
- Alltagstransfer
- Aktuelle Informationen zum Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“
Erweiterung und Vertiefung der Handlungskompetenzen der ÜL/- innen im Hinblick auf die Umsetzung in Präventionsstunden.
WICHTIGE HINWEISE
- Für die Teilnahme ist ein eigener PC/Laptop/Tablet mit Kamera und Audioaus-
sowie -eingang und eine Internetverbindung Voraussetzung.
- Eine Teilnahme mit Smartphone geht nicht.
- Die Veranstaltung wird über ZOOM durchgeführt
Verlängerung: ÜL-C, B- Prävention HuB, HKS, SuE, GfÄ (15 LE)
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Digitaler Lehrgang
Beginn:
Ende:
Digitaler Lehrgang
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Astrid Wunderlich
Veranstalter
41515 Grevenbroich
petra.maak@ksbneuss.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| Gebühr | 99,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn