„Nur“ walken ist doch langweilig und bringt nichts….. 
Dass dem nicht so ist, zeigen euch Conny und Thomas! Mit Schwungringen den sogenannten smovey® lässt sich ein effektives Training mit viel Spaß gestalten, welches den ganzen Körper trainiert, den Stoffwechsel anregt und das Bindegewebe strafft.

Der smovey® ist ein Fitnessgerät, das aus einem Ring (Spiralschlauch) besteht, in welchem sich 4 Stahlkugeln befinden. Durch schwingende Bewegungen mit den Armen beginnen die frei beweglichen Kugeln, hin- und her zu rollen. Dadurch verursachen sie einerseits Vibrationen, die sich über die Handflächen des Trainierenden auf den gesamten Körper übertragen, andererseits entwickeln die Kugeln Fliehkräfte, sodass sich das Ausgangsgewicht von knapp 500 Gramm pro smovey® beim Schwingen um ein Vielfaches erhöhen kann.
So wird die Tiefenmuskulatur stimuliert und bis zu 97 % der gesamten Körpermuskulatur aktiviert. 
Das Training mit dem smovey® ist geeignet für alle Altersgruppen und alle Fitnessniveaus geeignet, da die verschiedenen Übungen sowohl sanft als auch kraftvoll ausgeführt werden können."